Diète : Le jeûne intermittent

La diète en générale Avant de te parler du jeûne, je te rappelle un principe que tu as lu si tu as parcouru la catégorie « Les Bases » de mon blog tu auras compris une chose qui est la base de … En savoir plus

3) La révélation

La révélation Une chose que je n’ai pas spécifié avant c’est que mon frère a aussi eu des problèmes de poids plus jeune, mais pas autant que moi car il s’est repris en main avant moi. Il n’empêche que assez … En savoir plus

2) Le début de l’espoir.

Le début de l’espoir. Suite à mon article sur mon parcours et mon évolution négative, ici je vais te raconter comment petit à petit j’ai retrouvé espoir. Comment j’ai réussi à reprendre goût petit-à-petit et à retrouver la volonté de … En savoir plus

1) Le commencement du surpoids

D’aussi loin que je m’en souvienne, j’ai toujours été en surpoids. Ca a commencé tout en finesse, quand mes copains d’écoles pesaient 27 kg, moi j’en pesais 30-31 et avec le temps ça ne s’est jamais calmé, d’un petit ventre … En savoir plus